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1日休むと2日損する><。

13日を最後にやっていませんでした。お腹がここ2週間ほど毎日いたくて、2日間寝込みました。暑くてちゃんと寝てはいませんが。。。

今日仕事だったのでその往復と買い物先までのルートを記録します。
4.8km
仕事先への往復は20分かかってないくらいかな
買い物へはめちゃ暑い中行ったので計測不可能(笑)

タイトルの「1日休むと2日損する」は、トレーニングを続けていく中で誰もが挫折を味わうときに言われる言葉だって。
まぁ、私の場合雨の日以外と最近は体調が漫然でないときは控えよう(途中で倒れても誰にも会わないコースがあるので)と決めているので、この言葉は当てはまらないのかもしれません。

さて、明日はできる限り都内(神谷町、麻布十番、築地、銀座)を歩く予定(頭の中で歩くルート点滅中・笑)でいます。食べた分は歩いてカロリー消化する!がモットーなので、日傘とロンググローブとストールを持参して。ウォーキングシューズではないのが残念。。。><。。。
by mikubiyori | 2012-07-16 20:33 | ・ウォーキング

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