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モニター感想*スイーツ感覚の美味しい酵素『Vegesweet』♪

痩せたい、痩せたい・・・と思うだけじゃなく、アクション起こさないとね。1年前まで、雨の日以外は10kmを1時間10分〜20分のウォーキングしてました。腰の不具合から、今も中止中なわけ。

食事やストレッチに気をつけていても、カロリー消費ができてないのよね。おかげで、ウエスト周りが別人になって来てるの(/ _ ; )

これは、非常事態宣言発令よ!


そんな私へのお助けが、モニターとしてやって来てくれたの。

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酵素ダイエット Vegesweet♪

フルーツ酵素たっぷり、15本入り。わたしは、ゆっくり1食置き換えの15日間のモニターです。


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たくさんのフルーツや野菜、腹持ちのいい穀類等々、129種類の酵素原料を使用。普通の食事では、こんなにたくさんの種類を摂取できません。

(サイトより、お借りしました)


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実は、マンゴー独特の味が苦手なんです。いや〜、どうやったら飲みやすくなるのか…。

今ハマっている炭酸水で、割って飲むことに。

15日間のチャレンジスタートo(`ω´ )o


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毎朝、感じたことを書いてました。
2日目♪
3日目♪
4日目♪
5日目♪
6日目♪
7日目♪
8日目♪

この時点で、朝の置き換えでマイナス1kg。


負けられない戦いが、ここにあるんですo(`ω´ )o


後半戦へGO

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後半も、毎日感じたことを書いてました。後追いは、長期戦では忘れてしまうもの。
9日目♪
10日目♪
11日目♪
12日目♪
13日目♪
14日目♪
15日目♪

最終日は、W杯対コートジボワール。ランチを置き換えました。

毎朝、飲む前の同じ時間に体重測定。15日目分は翌朝の測定に。



後半戦、マイナス1kg。

ということで、15日間でマイナス2kgのゆっくり減量となりました。

1食置き換えは、無理なく続けられるし、思いのほか腹持ちがいい。酵素が甘いから、脳も心も満たされるんでしょうね。急激に間食したい気持ちが、なくなりました。



初めての酵素ダイエット。15日間、毎朝美味しくいただきました。


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酵素ドリンクダイエット
by mikubiyori | 2014-06-17 23:30 | ・モニター生活

モニター生活、食べ歩き、好きなもの、日々の出来事の記録♪


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