カテゴリ:・アロマテラピー( 40 )

心地よい精油

月末にバラの蒸留水をもらうので、それに合わせ精油を新調。

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楽天のインセントで、ビックリ価格でお得に購入。

風邪で喉から気管支が辛いので、ティートゥリー&ユーカリ+キサンタンガムで○ィクス○ポラップ作ります。
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by mikubiyori | 2016-09-11 10:00 | ・アロマテラピー | Comments(0)

今号でおしまい

本格始動に向け、HPやブログをリニューアル中。ヘッダーの配色が難しくデザイナーさんに聞いてきます。自分でやると、ぐちゃぐちゃになりそうでね。


さて、機関誌が届きました。

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スキンケアをはじめ自分で作れるようになると、どれだけ市販品で肌力を弱めていたのかよく解ります。



さて、2010年8月より入会しているアロマの協会を本日、退会しました。

ぶっちゃけると、資格にしたけど利用することがほとんどなくて。何故、アロマテラピーを学ぼうとしたのかと自問自答し、「私自身が香りやトリートメントで癒されたいから。」と、教える立場に立ちたいからではなかったんです。

最初に行ったスクールに対しての反抗心から、取ったんだなーって今頃気付いた(笑)




深く学んだおかげで、アロマテラピーにどれだけ助けられたことか。知識と経験は、大事な財産です。


明日からは、私自身がもっともっと楽しむアロマテラピーにしていきます。とはいえ、環境カオリスタでもあるので、エコな生活環境や生活空間つくりにアロマテラピーは切っても切れません。
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by mikubiyori | 2015-03-31 18:54 | ・アロマテラピー | Comments(0)
機関誌秋号が届きました。

私の脳みそが、ぐわっしと鷲掴みしたストレスと生活習慣の記事。


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理解してくれない環境がどんどん悪化させていることを代弁してくれている内容が書いてあり、涙が出たよ。


本当は、通院しなければならないほどなのに、アロマテラピーをやっていたおかげでなんとか持っていることにも気づかされた。



10/29からアロマウィークが開催。まだ出会っていないエッセンシャルオイルや基材を手にとってみたいな。
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by mikubiyori | 2014-09-27 11:35 | ・アロマテラピー | Comments(0)

虫除けスプレー♪

静岡県でもデング熱発症の方がいると発表されました。蚊って、マラリヤや日本脳炎のイメージが強いので(いつの時代…)、!(◎_◎;)( ̄◇ ̄;)Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

東京にいく際の注意点に、長袖、長ズボンが必須と。

デング熱を予防するのは、虫除けしか方法がない。お店に行っても、在庫がないとか。

そんな時は、エッセンシャルオイルを使って虫除けスプレーを作っちゃいましょう。

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ボトル60mlを使用の場合
・無水エタノール 50ml
・水 10ml
・エッセンシャルオイル 計12滴
シトロネラ、ゼラニウム、ユーカリ、ラベンダーで好きなものをチョイスで計12滴ね

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無水エタノール → エッセンシャルオイル → 水の順に入れ、振り混ぜたら虫除けスプレーの完成。


室内で蚊取り線香を炊いていても、何故か蚊に刺されてしまうので、虫除けスプレーは欠かせません。
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by mikubiyori | 2014-09-10 17:45 | ・アロマテラピー | Comments(0)
な〜んか、雨が降り出しそう。今週の天気予報は、当たり気味な静岡です。

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AEAJの機関誌が、届きました。

そうそう、香りのブレンドは楽しいんです。気分によって、同じエッセンシャルオイルでも滴数を変えるだけで香りが変わってきます。

今日は、シトロネラをメインにさっぱりした香り。



漢方や薬膳の初級コースを見つけました。サイトで詳細を確認し、ここで学びたい!と、グラグラ揺れ動いています。



しか〜し、原動力がないのよね。やる気120%*\(^o^)/*。それに伴わない現実に『諦めろ』と宣戦布告パーンチΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

自分の不甲斐なさに、ガッカリです。。。
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by mikubiyori | 2014-06-27 12:24 | ・アロマテラピー | Comments(0)
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アロマテラピーインストラクターを取得してから、およそ3年半。

やっとこさ、環境カオリスタになりました。



すぐ取得してもよかったんだろうけど、今だから取得する意味があるんだな〜って。

テキストを読み進めていくと、日常生活が豊かなのかそうではないのか冷静に見つめる時間になりました。
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by mikubiyori | 2014-04-26 11:10 | ・アロマテラピー | Comments(0)

アロマのある生活

今季の協会誌。なかなか、興味深い内容です。

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そろそろ活動再開に向けて、過去の学びと最新情報を復習予習したいと思います(^ω^)

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会員更新しました(⌒▽⌒)
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by mikubiyori | 2014-03-28 20:28 | ・アロマテラピー | Comments(0)

リップリップ

昨日の濡れた結果、朝から晴天なのでパンプス、コート、手袋、バックを干してます。足に、なにやら痒みがあって。しもやけになるのか(; ̄O ̄)と、ビクビクちう。

午後から電気屋さんが来て、エアコンの回収とテレビの交換、アンテナの修理をしてもらう予定。


雪の影響は、いつまで続くのかな。月曜日、新幹線に変えて正解かも。



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リップを作りました(^-^)

今回も、オレンジのエッセンシャルオイルで香り付け♪


シアバター、ミツロウ、スイートアーモンドオイルを適量

レンジで、20秒、20秒、ミツロウの溶け具合を見て更に20秒

容器にいれて固まり始めたところに、エッセンシャルオイルを1滴

くるくるかき混ぜて、固まるまで蓋をせず放置

固まったら完成*\(^o^)/*



あぁ、エッセンシャルオイルや基剤、用具をどっさり購入したいよ。
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by mikubiyori | 2014-02-15 11:55 | ・アロマテラピー | Comments(0)
AEAJから機関紙が来ました。

普段の生活の中で、ルームスプレーや基礎化粧品、トリートメント、瞑想時の香り等、ちょっとした場面で活躍しているアロマテラピー。

もちろん、掃除にも欠かせません。

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使い方のひとつ

トイレの芳香剤を重曹と好きな香りの精油で作ります。
香りが弱くなったな〜と思ったら、その重曹をトイレ掃除に使います。

余計なゴミは出ないし、芳香剤を入れていた容器もきれいになるし、新たに好きな香りの精油を使って芳香剤が作れる。と、一石二鳥以上に役立つ便利屋さん。


既製品の香りや液体の強さに、体が変に反応するようになっちゃいました。
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by mikubiyori | 2013-09-27 14:45 | ・アロマテラピー | Comments(0)

ペパーミントで暑さ対策

こう連日、酷暑が続くと呼吸が浅くなりますね。

呼吸がラクになる暑さ対策の一つにやっていることがあります。

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小窓のカーテンをたくし上げ、裾にペパーミントの精油を浸したティッシュペーパーをつけて川からの風を涼しく取り込んでいます。


ほかに、
①精油をタオルハンカチに2〜3滴垂らし首から巻く
②お水に精油を2〜3滴いれよく混ぜて、タオルを浸し体を拭く


ペパーミントには、鎮静、冷却作用があるので体温をさげ、呼吸がラクになります。夏風邪で鼻ノドが辛い時も、ペパーミントが助けてくれます。


デオドラント作用もあるから、汗の臭いが気になる時お風呂で使うのもオススメ。




あ〜、モヒートが飲みたくなっちゃった??
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by mikubiyori | 2013-08-14 13:57 | ・アロマテラピー | Comments(0)

モニター生活、食べ歩き、好きなもの、日々の出来事の記録♪


by mikubiyori