カテゴリ:・心理セラピー( 90 )

脳天がウズウズするぅと、急遽木曜日に行くことを決めた。

パスタ新宿は、広かったー。行きはヨイヨイ、帰りは新宿駅ダンジョンで遠回りして5分前にそのまま乗車。次は、ゆっくり見学するくらいのゆとりを持たなくちゃ。

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神楽坂でおりて、まずはお礼参りに。これは別記事に。

地元出身のスイーツ屋さんへ、3年ぶりにお邪魔。来週から10日間、地元でカフェを開くのでその確認とごあいさつに。


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友人たち主催のイベントへ。遊ぶだけの予定が、挨拶回りしちゃいなよ〜。なんと、ブロガーさんもいてご対面状態。いやぁ、面白かったわ。

多彩な職種の方がいっぱい。どこも大盛況で、予約で9割は埋まっている。すごいな、このイベント。

主催者の手腕の見せ所!ブラボー


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初めて目にするフラワーケーキ。食べられるものだと思っていたら、彩り豊かなオアシスを選び、生花を刺していくもの。サイズは、ホールケーキの4号サイズ。

センス無いしー、といいつつ完成。私だよね!と、初めて会う方にもわかる個性丸わかりのフラワーケーキ。メインの花を斜めに刺すのは斬新!だって。

静岡では見聞きしたことがないので、いい経験になりました。


プレゼントしてくれちゃったものがあるので、別記事でご紹介します。


追記)
昨日試合だったのに、トーチュー買ってくるの忘れた_| ̄|○
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by mikubiyori | 2016-08-07 16:49 | ・心理セラピー | Comments(0)

引き寄せの法則

ananSPECIALが、「引き寄せの法則」なので買ってみた。

私が仕事で提供している事、普段やっている事がふんだんに載っている。

やり方だけではなく、問題の根本解決が出来ていないと、引き寄せられる事もどっかにいちゃう。

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by mikubiyori | 2016-06-06 18:58 | ・心理セラピー | Comments(0)

向こう1年のメッセージ11

区切りよく、もう一つ。これが、本当にラストー。

指が限界…(; ̄ェ ̄)


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人は、忘れる生き物。今日、起きた出来事も数日後には何もなかったことのように時間が過ぎていく。ある時、しまったーって何かに気づき探し始めるの。記憶と記録の違いに、正解を出せず悶々とする。うる覚えを肥大化させる。いっそのこそ、文字で記せばいいだけじゃん。日記を書くことが苦手でも、毎日インターネットをやるでしょ。人様のブログやFacebook、mixi、インスタ等を見ているでしょ。その時間を、あなたのブログを書く時間に当てればいいだけのこと。簡単でしょ。偉そうなことを書くほど、あなたは偉い人かしら?自分を飾り立てて書くほど、ずる賢い日々を過ごしているのかしら?何年後かの自分にあてた、日々の記録を記していけばいいの。あなたは、あなたにしか書けない体験、経験をしているんだから。



形がまだない、ぼんやりとしている私の願い。うーん、これはどう形になるんだろう。毎日、深く真剣に考えていることでしょう。デザイン、イベントの企画、住宅のリフォーム、住みたい街、老後の生活等。何度も同じことが現れては消えるイメージ像があるのかもしれません。アレは、なに?繰り返し現れることは、あなたの願いがそこに形となって現れている証拠。記憶が薄れゆく前に、書きとめましょう。



私自身と関わる人とのバランスが崩れようとしています。原因が何処かにあることは確か。しかし、誰もそれが分からず衝突。傷つけることばかりが起こり、肝心なことが置き去りになっていませんか?第三者により、公平な結果が出るよう手配されました。誰にとっても、最高によい結果が出ることを待ちましょう。


これまでに、尽力してきたことの結果があなたに還ってきます。ビジネスパートナーかもしれません。夢が叶うのかもしれません。あなたの取り組みを見ていた方からの贈り物であることに、間違いありません。疲れ切っている姿では、受け取るものも心地よく受けとれません。髪の手入れ、お肌のハリツヤ、メイク、仕草に気を使うのです。誰が見てもそれを受け取るにふさわしい私で、スタンバイしましょう。


困っている、悩んでいる人がいると、てをさしのべるのが私のいいところ。お節介って言われても、へっちゃら。私がおなじ立場の時、助けてもらったんだもん。今度は、わたしが還す番なの。でもね、いろんな方に頼られるようになり疲れが溜まってきているんだ。ふーっ。人の良さが仇となり、自分で自分の首を絞める!なんてことになったら、何もかも投げたしたくなるでしょう。休みのです、たっぷり。心に溜まった疲労という名のくすみを磨いて落とすのです。本当は何もしなくてもいいの、貴女がいるだけでホッとするから。
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by mikubiyori | 2015-06-28 09:59 | ・心理セラピー | Comments(0)

向こう1年のメッセージ10

このシリーズ、ラストです*\(^o^)/*

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自分の気持ち、押し殺していませんか?次から次に現れるやりたいこと、手にしたい楽しいこと、そして、焦りや切羽詰まった不安や恐れ。他人と比較してしまう私、他人と比較する周囲の人。そんなことしても、私自身の気持ち優先でアクションをするから結果が出るのに。と、思いつめているのではないでしょうか。私の中に、何度も湧き出る思いや感情は、いま手を尽くすことです。ひとつひとつ問題解決をすることで、あなたの本心が輝きだし表情にゆとりが生まれ、一緒にいる人に安心感を与えます。自分の気持ちを押し殺すことは、あなたが誰かの支配下に虐げられていることとおなじです。



周りの人に対して、とてもキツくあたっているでしょ。本当は、言わなくていい言葉や行動をしているでしょ。あなたの思い通りに人が動くと勘違いしていませんか?ちょっとしたことの違いに「これは、違う!こうしてと、言ったよね」「何度、同じことを言わせたらわかるの!」望むものが一つなのに、指導が出来ていないあなたに原因があるの。素直に自分のミスを認め、周りの人がやってしまったことを許す器量を持ち合わせるのです。人を扱うとは、そういう事態が起きるのが当然のこと。それは、家庭においても同じ。一緒に住んでいるから、解っていて当然と思わないこと。あなたの言葉一つで達成するものもできなくなります。もっともっと、自分に対し周りの人に対して、笑えるだけの余裕を持ちましょう。



心の拠りどころはありますか?あなたが愚痴をはける人はいますか?誰かに甘えることをしていますか?ふとした時に、「愛する人がいたらな」とふける時があります。誰かの温もりが欲しくなるんだよね。優しさが欲しくなるんだよね。自信がない時ほど、強く強くね。あなたが本気で求めているのなら、それ相応の方が現れます。独身者かもしれません。既婚者かもしれません。未亡人かもしれません。同性かもしれません。あなたの片割れとなる存在が、現れます。求めているだけで行動に移さなければ、現れませんよ。間違っても、つまみ食いには、あなたが求めるものは存在しません。



ハートが悲鳴をあげているね。怒り、嫉妬、哀しみ、焦り、心配、不安、恐れで、私のハートはクタクタのボロボロだよ。涙を流しても、流れきらないこの感情。いつまで居座らせないとかな、さっさと消え去ってー。って、伝染するように肉体も疲れ切っているね。今は何をしても、結果は出ません。とにかく、休むこと。情報が入るメディア、インターネット、携帯等の電源を切りましょう。空を見上げる、森の中を歩く、海を眺める。非日常に身を投じ、全身をトリートメントするの。私の疲れの塊が、全身に固く硬くコリやシコリとなって現れます。ひとつひとつ消えていく度に、ハートに力が注入していきます。元気な姿で、あなたのこの経験を伝えていきましょう。必ず、役に立つ人がいます。



あなたの心は元気かな?体は元気?私が心からの笑顔や病気をしない体をしているのは、日頃の食生活が満たされているからなの。あなたは、どう?朝昼夜と食事をとっているかしら?時間をかけ、噛む食事をしているかしら?それとも、どこか1回を飲み込む食事をしているのかしら?いずれにしても、あなた自身が楽しい、嬉しい、ハッピーと感じる食事をすることが大切なんだよ。食べることで体にエネルギーが入り、動くことができるの。でもね、食べればいいってものではないんだよ。半年後、1年後に通院や服用がなく、健康な心と体であるかどうかに焦点を当ててね。ジャンクフード、お手軽なファストフード、持ち帰り弁当ばかりの生活は、病気への一途。食べるものの選択を意識してね。
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by mikubiyori | 2015-06-26 10:03 | ・心理セラピー | Comments(0)
続きです

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はっきりはしないけど、なんとなくイメージしていることが見えていませんか?こんな景色が見えるところに住みたい、こんな車を運転したい、色とりどりの花が咲かせたい、香りたつ美味しい料理を食べたい、ステージでスピーつしている私等。幸せの階段を上がるイメージが、なんとなく見えているでしょ。ここに行くと、危険!ここに行くと、プラスになることがある!と、アンテナが働くのもあなたのイメージ力からの信号なの。あなたのイメージが強くなるほど、現実味が増し、それに向けての分別がうまくできるようになります。ただし、人を巻き込んだり、巻き込まれたりしないよう注意してね。



あなたは気にしているのかもしれない。人よりも、敏感なセンサーの働きがいいことを。とても、素敵なセンサーなんだよ。不純物の存在に気づき、周りの人助けをしているんだよ。口に入るもの、肌に触れるもの、鼻で感じるもの、耳で感じるもの。生活のひとつひとつのものから、自分自身の不調を察知し、ガードすることを覚えます。メディアに踊らされ飛びつき、結果がでないダイエット。その人自身の体質に合わないことに、時間とお金を使っても結果は出ません。敏感なあなたなら、普段のライフサイクルの一つに手間をかけるだけでダイエットになることに気づいているでしょう。あなたと同じように、敏感であることに悩む人には「とても素敵なセンサーですよ」と互いの情報交換になるかもしれません。



あなたの中から生まれる熱い思い。今まさに、駆け出そうとしていることでしょう。それで、いいんです。思いのまま行動している時、欲しい情報が向こうからどんどんやってきます。すぐ行動に移せること、時間をかけてやることの分別も簡単にできます。これまでの経験、知識というあなたの中にたくさんある才能を開花させて行きます。迷いや不安なんてことばは、何処吹く風。あなたが、ゴールにたどり着くよう背中を押し続けます。よそ見している時間はなくてよ。



長い長い年月をかけ、あなたの願い事が実を結びました。おめでとう。一筋縄ではいかない、一見楽に出来そうにみえたあなたの願い事。周りがどんどん実を結ぶ様子に、焦りや嫉妬を感じたこともたたあるでしょう。辞めようと、心苦しく泣いたこともあるでしょう。小さなことからコツコツ。あなたの姿を応援している人がいることを、あなたが想像できないほどたくさんいることに今気づいているのかもしれませんね。ここまでの道のりで経験出来たことは、簡単に実を結んだ人には決して理解されないし、また経験することでもありません。なぜなら、底辺での生活をどうやりくりして行けば頂上にたどり着くのか考え試作する時間があるから。あっという間に、頂上にたどり着いたものには、その時間がないもの。頂上にたどり着いたから、それで由ではなく、その経験を更に活かし成長し続けるのです。ワンランク上の願い事に向かい、心機一転スタートするのです。あなたの努力は無駄なものは一つもない。実を結んだことを、素直に喜び、関わる人へ感謝しましょう。



心の浄化、肉体の浄化、仕事場の浄化、家の浄化等、今あなたの中で疲弊していることをクリーンにしようとしているでしょう。素敵な夢、五体満足、山積みの依頼、家族がいる幸せに気を取られていると、あっという間に破壊しようとする「疲弊という名の悪人」が住みついています。突然の消化不良、怪我、依頼取り消し、離散。あなたが思ってもいない結果が待っているでしょう。長い目でみて一瞬に過ぎ去ることは、その時の不具合を排除しただけ。長期戦は無意味。あなたの時間を奪うだけではなく、一気に老け込む要因になります。人間関係も同じ、離れていく人は見送り、後追いはしないこと。あなたの人生の中での役目を卒業したのだから。執着している人には、本心を話しましょう。一方通行の思いを押し付けられても、それは決して形あるものにはありません。また、形ないものにもなりません。単なる一ファンにすぎないと一線を引きましょう。あなたの領域を穢されます。お月様のサイクルを利用し、浄化を定期的にやりましょう。毎月、新たな気持ちで次への1ヶ月を楽しみのです。
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by mikubiyori | 2015-06-24 09:59 | ・心理セラピー | Comments(0)
午後から出張です。楽しんでやってきますー\(^o^)/


続きです

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無意識に毎日していることなーんだ?呼吸だよ。意識すると、鼻呼吸なのか口呼吸なのかわかるよね。まさか、えら呼吸って言ってないよね。体が丸々ほど、呼吸は浅くなります。集中しているようで、頭に酸素が行き届かず思考停止。ボーッと意識が飛んでいます。背筋を伸ばし肩甲骨周りをじっくり動かしながら深呼吸をするだけで、頭と血液に酸素が行き渡ります。目が冴え、やる気になります。環境が変わる時、深呼吸を意識してみましょう。間違っても、深いため息をしないようにね。


周りにあれこれ言われても、今は貴女の信念を貫きましょう。周りの一言で揺らぐのであれば、さっさと辞めるのです。揺らぐのは、貴女の信念がフワフワと浮き地に足が着いていないから。やるのなら、自分の力を信じて続けましょう。ひとり、ふたりと貴女を信頼する人が増えます。貴女を待つ人が目の前にいる限り、あなた自身が楽しく振る舞うことをしましょう。時には、凹むこともあります。凹んだら、栄養と経験という肥料を与え耕すだけ。そこから、また貴女という芽を生育させるのです。



凹んでいる場合じゃない。あなたが今日まで続けてきたこと、とても立派です。人生経験、知識、智慧、学びから多くのことを、未経験の方の手本となるよう、また辛く苦しい思いをしている方の先輩としてレクチャーすることができました。あなただから、それらを表現することができたのです。あなたが今躓き凹んでいる状態でも、あなたを必要としている人があなたが起き上がることを待っています。必要とされる愛が、あなたを飛躍させます。あなた自身が辛く苦しい時、先を歩く人に話しましょう。生きるヒントを得て昇華したら、またそのことを表現していくのです。



心が震えるほど、今あなたを動かしているものはありますか?一目恋に落ち、この人のためならと身の回りを整え、表裏のない人となるよう振舞っていますか?好きすぎて毎日でも食べたいパンケーキを美味しく食べるために、心と体を健康に保つ努力をしていますか?どこか無理をしているようなら、いずれ歪が起きます。最も近くにいる人には、あなたの無理をしている姿に快くは思わないでしょう。ぴーんと張る糸がブチンと音を立てた瞬間、あなたが崩れ落ちる姿を先見の目で見ています。無理なく、行き着くところまでやりきってください。



相変わらず、着飾ることで美を保とうとしているの?そろそろ、内面を美しく保つことに意識を向けようよ。外見美だけに執着するのは、痛々しく見えます。単なる鎧でしょ?って、突っ込みどころ満載の人になってしまうよ。内面の美が満たされることで、それが表ににじみ出るようになるの。言葉、立ち振る舞い、笑顔に現れるの。ふふふっ、今のあなたはどう?煽てられ、驕られの美なのかしら?
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by mikubiyori | 2015-06-22 10:00 | ・心理セラピー | Comments(0)
顔のたるみやお疲れ顔、疲れ目には、血流が良くなる成分が入っているクリームやジェルを使うとリフトアップになるし、目元がぱっちりしますよん♪( ´▽`)


続きです

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体調はどうですか?毎日、食事をとっていますか?睡眠時間は確保できてるの?あなたの代わりになる人は、この世に存在しません。日頃の不摂生から、言葉、仕草が美しくないものに変化していきます。バランスが取れ、噛む食事をする。筋肉を動かし、脂肪燃焼する。ゆっくり湯船につかり、心地よい布団で寝る。ただこれだけのことに、あなたは意識しているのかな。自分の身を守るのは、結局のところ自分自身なんだよね。



一枚曇りガラスのベールに包まれている。そんな時が、突如訪れます。一つのことに対して、迷い悩み、不安恐れ。どっちつかずの選択肢。あなたがこれまでに得た智慧に、必ずヒントがあります。すっかり忘れていることなのかもしれません。執着していることを手放した瞬間に現れることなのかもしれません。手帳の何処かに書いてあるかもしれません。未来へ一歩進むために、5歩下がって探してみましょう。本当に解決する答えを導き出すことができます。



仕事場は綺麗ですか?自宅は綺麗ですか?食事のスペース、寝るスペース、水周り、冷蔵庫の中、収納棚の中。あなたを取り囲む全てのスペースは、居心地よく整理整頓されていますか。形ある物を購入するも、買って満足し片付けない。どう見ても、お役目ごめんの手入れをしていない古ぼけた品物。ただ可愛いだけで置いてある、中身のない箱や紙袋。あなたが居心地よい場所が好きであるように、物にも居心地よい場所があるのです。最高に活躍し、最高に休息できる場所を作りましょう。見た目が美しくなり、あなた自身が美しくなることに気を使うようになります。



あなたがいるだけで、私は幸せになる。あなたがいるだけで、笑顔になる。あなたがいるだけで、元気になる。あなたがいるだけで、やる気がおきる。あなたの存在が、私に力をくれるのです。着飾らなくていい。傷つけなくていい。あなたは、そのままであることが素敵なの。素敵なあなたが発する言葉には、癒されることもあるの。雑な言葉は、あなた自身を疲弊されてしまいます。なんだか疲れちゃったって感じたら、思いっきり甘々な自分になり労わりましょ。あなたがいるだけで、私は元気になります。



日常の小さな出来事、ひとつひとつに感謝する習慣がありますか。目に見える大きなことにばかり、感謝してはいませんか。今のあなたが成り立つのは、感謝の連続から生まれているのです。願っていることが、思いがけないタイミングで訪れ、浮き足立つこともあるでしょう。私のスピードではない、速い流れに乗っていることもあるでしょう。感謝の念があるのなら、それがどのようなものなのか気づくことができます。上昇気流が急降下したならば、あなたの足元をすくう現象を招いてしまっただけ。当たり前が当たり前ではなく、感謝する習慣を身につけましょう。
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by mikubiyori | 2015-06-20 10:03 | ・心理セラピー | Comments(0)
ブラジャーを着けていないと、肩こりになるんだって。初めて知りました。



続きです

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この景色が好き、たくさんの花を愛でる、山頂からの眺め、海の波のリズムに身を委ねる。芝生に大の字になる、土いじりをする、川遊びをする等。ある人にとっては、日常。ある人にとっては、非日常。外に出て、太陽の日差しを浴び、流動する空気を吸い、自分の足で歩くことが今の貴女に欠けていること。真四角な空間ばかりにいると、思考も視野も狭くなり、筋肉が衰えます。どんなに着飾っても、ボロが出ます。インターネットがどこでもできる今、思いきって自然豊富な環境に移り住み、身体と心を健康にしましょう。



人生に対して、思考や視野が広がったあなた。更なるステップアップのために、今まだ持つ自分ルールであり、家庭ルールの枠を外してみましょう。制限がなくなると、人生が楽しくなり自分に対して周りのものに対しての責任感が増します。肉体が満ち、心が充電完了の合図が出たら、これまでの仕事の幅、人間関係に新たな面が見えてきます。あなたが人生を楽しめるよう、いつでも合図を出します。



月の満ち欠けは、人の細胞のサイクルと同じ。新月の時に新たに生まれ、満月の時から剥がれ落ちていく。人の心も同じ。願いや夢があるのなら、新月に種まきをしましょう。月が膨らむ時間とともに、あなたが蒔いた種から芽が出て成長を始めます。ただ眺めているだけでは、成長しません。栄養となる知識や経験、人間関係を整理し、必要なものを引き出していきましょう。半年後の満月に、実際に叶っているのか、そうではないか検証します。長いスパンのものは、どのくらい達成しているのか確認。すぐ叶えられそうなことは、継続しているのかそれきりなのか検証しましょう。あなたの人生のスパイスになるのが、お月様のサイクルです。



内面からにじみ出る輝き、あなたそのものが輝きを放つ時が訪れます。物事の分別ができ、人に対して自分に対して本音で向き合うことをしているでしょう。自信がないことに、ひとつ「嘘」をつくとあなた自身で自分のレベルを下げます。それがクリアになったとしても、「嘘」のうえに成り立った結果に過ぎません。あなたの輝き、自信を増す環境や人々が集まります。あなたが動くことで、全ての流れがよくなり、あなた自身のレベルアップになります。時に疲れてしまうことがあるでしょう。その時は、プロの手によりら施しを受けましょう。一皮剥けたあなたに、更なる輝きが放たれます。



あなたの自身、あなたの輝き、あなたの行動力、あなたの豊かな発想、あなたを照らす環境、あなたを飛躍させる人間関係。それまでに蓄積してきた不安、恐れ、心配等、マイナス面があなたの中を駆け抜ける風とともに消え去ったいきます。痛みを伴わず、スルスルっと。あなたが不安げな表情をしていると、彼らはすり寄ってきます。明るい表情、明るい服装、明るいメイクひとつで、あなたを取り巻く空気が変わります。内なる輝きに勝るものはありません。
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by mikubiyori | 2015-06-18 10:02 | ・心理セラピー | Comments(0)
ネットで何かを購入したり、問い合わせをする時って、ニックネームではなく本名でやりとりしますよね?

アメブロメッセージだけでやりとりをしたいと言ってきたので丁重に断りました。金銭が絡むことなのに、どういうこと?最近の人の風潮なのかしら?

どこかスッキリしないけど、世の中にはそんな人もいるんだと一つ学びました。



続きです

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あなたが、やりたいことはなんですか?
漠然と、アレとコレとソレと…浮かんでくることでしょう。一度にできるものなら、やってしまいたいですよね。時間の管理ができる人は、同時進行ができたり、ペース配分を決め、ゴールを同時にすることができます。いきなり、こんなことを言われると何もできなくなってしまう。大丈夫!一番先にやってしまいたいことから始めればいいの。一つできると、次にやることは…って自分の中でスケジューリングができるようになっているから。どっちつかずが起きたら、書き出してよく居る場所に貼ると作業効率がよくなります。



可愛いあなたがいるだけで、私のココロは満たされるの。あなたが傷つき凹み、また誰かを傷つけてしまうことが起きても、私はあなたを抱きしめるから。あなたは、一人ではないよ。あなたを受けとめ護る人は沢山いるから、いつでも飛び込んで来なさい。帰る場所がある幸せに気づいてね。



あなたの夢が現実になるまでに必要なことは何かしら?経験、知識、人脈、場所、資金等、数え切れないほどあるわよね。迷いなくその夢に爆進しているときほど、流れに乗って必要なものが手に入るの。人伝から大きな人脈、不動産、融資等、未体験の世界を知る方から知恵を借り、夢が形になっていくの。それはどこにいても同じではなく、夢を実現させる場所に近いところにいる人との出会いが引き寄せを手助けしています。あなたが今必要としているものが明確なら、その情報があなたの元へ形となりやって来ます。



呼吸をすることに意識していますか?今のあなたの呼吸は、どうかしら。ハァハァと浅く息切れしそうかしら?それとも、全身の血液の流れを感じるほど深いものかしら?浅いほど脳の働きは衰えアイデアは浮かびません。深いほど自分自身と向き合う時間が長くなり、必要なアイデアでありスケジューリングを整えることができます。邪念が無くなるほど、物事の流れがよくなります。肉体だけではなく、生活空間、仕事空間の空気の入れ替えをどんどんやりましょう。窓が開かない部屋なら、ドアを開け心落ち着く香りを焚きながら扇風機で空気の流れを作りましょう。呼吸ひとつで、あなたの夢への一歩が変わります。



日本人は、短所を探すのが得意。長所は、なんだか恥ずかしくてうまく言えない。と、勝手に思っています。あなたも、そうかもしれませんね。人から見たら、あなたの短所はとても魅力的で知りたくなることかもしれません。あなたが当たり前にしていることが、実は世の中で役立つことかもしれません。何気ない行動ひとつから、あなたのことをとても大切に扱ってくれるかもしれません。だからと言って、おごってはいけません。それまでに積み上げて来たものが、一気に崩れ去ってしまいます。これまでの行動に、プラス誰かの役に立つことをひとつ表現していきましょう。一皮剥けた私と向き合い、前を進むのです。
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by mikubiyori | 2015-06-17 10:04 | ・心理セラピー | Comments(0)
今月も半ば。時間が過ぎていくのが早いー(; ̄ェ ̄)



続きです

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まだ見ぬ未来への贈り物に、あなたの経験、知恵、知識、学びがあります。あれをしたい!これもしたい!と、様々なものに手を出す前に、頭の中を整理整頓してみましょう。ゆとりがあるのなら、アドレス帳や友人からの手紙を見返してみましょう。すでに求めるものの前段階を、体験済みなのかもしれません。もしかすると、あなたが解らないでいる分野の知識人がいるのかもしれません。先走って痛い目に合うのも、ひとつの経験。地固めしながら、進むのもひとつの経験。勢いだけで創めるのではなく、過去を振り返り昇華していきましょう。



贈り物には、姿・形のないものがあります。あなたが欲しいもの、叶えたいものは、形にこだわるものばかりでしょうか。例えば、チャンス!人伝かもしれません。チラシ、雑誌等のメディア媒体、手紙かもしれません。実現する何かのチャンスは、思いがけないところから舞い込むものです。「これでなければ、ならない」と固執しているだけ視野が狭く、目の前に到来中のチャンスが見えなくなっていることが起きます。与えられたチャンスは素直に受け取り、使うも使わないも選ぶのは貴女です。



肉体に不調が、起きていませんか?胃が疲れている、腸の働きがイマイチ、声がかすれている等、肉体の不調はココロの不調から訪れているのです。例えば、仕事による大きなダメージを受けると、胃にダイレクト命令が走り胃痛や胃潰瘍、消化不良による吐き気、嘔吐が起こります。別れ話があると、心臓が痛くなったり、呼吸が辛くなるのも一例です。あなたの中に、こんな状態の体はいらない!と願うのなら、流れのある水辺や生き生きとしている植物がある場所で深呼吸をしましょう。血液やリンパ液の流れが良くなり、負の要素となる毒素を排出していきます。毎日の瞑想やヨガを介して、肉体がクリーンな状態になることをお伝えします。



ワクワクする夢がありますか?自分だけではなく、誰もが幸せを感じる願いはありますか?本心から願うあなたへは、大きく暖かな日差しが降り注ぐことでしょう。迷いが生じたら、繰り返し自分に問うのです。消えてゆくものがあるかもしれません。壮大なものになっているかもしれません。あなたが、実現することがそこに手に取るように現れます。そして、実現するための手段、手法、サポートがあなたが歩き出す道を照らし始めてます。揺るぎない気持ちを大切に、前を進みましょう。焦りながらでは、不要なことまであなたのそばに来てしまうことを肝に命じてください。



つい人は、見返りの愛を求めてしまう。やったら、やった分の見返りを頂ちょうだい!ってね。繰り返しことで、あなたへの愛情のカケラは全くないものになるのに。何気ない日常の中に、あなたが無意識で繰り返し行っていること。愛するものが健康でいられるよう、愛情を込めて作る料理。居心地がよく、つい長居してしまう部屋作り。ちょっとしたことが押し付けでもなくお節介でもなく、あなたからの無条件の愛といつしか気付くもの。同じように、あなたも無条件の愛を感じているものです。
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by mikubiyori | 2015-06-15 09:59 | ・心理セラピー | Comments(0)

モニター生活、食べ歩き、好きなもの、日々の出来事の記録♪


by mikubiyori